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拐枣的功效与作用 拐枣的禁忌

更新时间:2020-01-15 15:08:08点击:

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拐枣又名鸡爪树、万字果、万寿果,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。营养如此丰富,那你知道拐枣的功效与作用吗?下面我们一起来看看吧。  

拐枣的功效与作用  

1.改善便秘  

拐枣中含有大量的水分、葡萄糖、有机盐等成分,可以帮助我们身体排泄,加快尿液的排除,还能增加肠道蠕动,改善便秘。  

2.止渴除烦  

拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等,不仅能够给人体补充水分,还能够改善心情,调节情绪,止渴生津,增强机体的抗病能力,适合男女老少食用。  

3.醒酒安神  

拐枣中大量的葡萄糖和有机酸,既能帮助解酒,还能扩充人体的血容量,这些成分让它具有解酒和安神的功效。  

4.治疗风湿  

拐枣中钙的含量比较丰富,另外还有一种叫做枳椇子皂甙的成分,对中枢神经系统有抑制的功效,所以可以用来治疗风湿麻痹等症。  

5.降血压  

现代研究发现,拐枣中含有麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等,具有抗脂质过氧化和降低血压等作用,所以它是高血压患者的保健食物。  

拐枣的禁忌  

虽然拐枣作为一种营养价值十分高的水果,但是也要适量食用,过量食用会出现胃酸过多或肠胃不适等现象,对人体肠胃健康也十分不利。另外脾胃虚寒人群和小孩子不建议食用。