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养生百科

打呼噜怎么办?最有效的止鼾妙招偏方

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生活中很多人晚上睡觉的时候都有打呼噜的毛病,又被称之为打鼾,尤其是对于男性来说,但是现如今社会也有很多女性在睡觉的时候会有打呼噜的情况,只是这种情况或轻或重。

芡实的功效与作用及食用方法

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芡实含碳水化合物极为丰富,约为75.4%,而脂肪含量只有0.2%,因此极易被人体吸收

陈皮泡水喝的功效与作用虽多,但其禁忌人群需注意了!

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陈皮是生活中常见的中药材,也是一种常用香料,是人们吃橘子时收取的新鲜橘子皮,经过隔年存放后得到的桔皮干品,它入药以后还能用来泡水喝哦

薏米的功效与作用及食用禁忌

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 在我们的日常生活中,薏米是我们常见的一种谷类食物。而且经常食用薏米对人体的好处可是很多的哦。那薏米到底是什么呢?薏米的功效与作用有哪些呢?具有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效。下面我们一起来看看薏米的具体功效与作用以及相关的食...

红豆的功效与作用虽多,但食用红豆的禁忌人群也不少!

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很多人都喜欢吃红豆,小编就是其中一位,喜欢红豆到口里的糅绵甜香的味道,如果加点其他配方的话那叫一个人间美味。

黄芪泡水喝的功效虽多,但哪些人不适合喝黄芪水呢?

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黄芪是中医上很常见的一类药材,很多人都知道用黄芪泡水喝,对于身体健康的益处是很多的。随着生活节奏的加快,很多人身体容易出现气血亏虚的情况

黑枸杞泡水喝的功效与作用虽多,但禁忌人群还不少哦!

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黑枸杞非常的珍贵,在很多地方称之为蓝色妖姬。对于这种药材的用法是比较多的,除了本文介绍的黑枸杞泡水喝之外,也可以和鸡肉一起炖煮吃肉喝汤,也可以泡酒,功效都非常的不错。

菟丝子的功效与作用虽多,但禁忌事项需注意!

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 随着对菟丝子的认识越来越多,人们也逐渐关注起它的功效和与作用。俗话都说,好药用处好。只有充分了解菟丝子,才能更好的根据自己的身体状况来食用菟丝子。那么,菟丝子到底有什么功效和作用以及禁忌人群吧?下面让我们一起来看看。  中药菟丝子属于补阳...